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Você sabe o que é saúde financeira?

Mais do que educação financeira, a saúde financeira tem a ver com os hábitos e comportamentos que moldam a relação pessoal que cada um de nós tem com o dinheiro. Esse tipo de saúde pode não ser o mais importante da vida do ser humano, mas é o que dá suporte para que possamos encontrar bem-estar em outros aspectos da vida: físico, mental e social.

Dizemos que uma pessoa tem saúde financeira quando suas finanças estão em equilíbrio e ela se sente calma e segura para seguir sua rotina. Ela consegue arcar com suas despesas essenciais e com as não essenciais que julga importantes, está preparada para gastos imprevistos e se planeja para realizar seus sonhos, sem perder de vista a aposentadoria.





Não existe uma fórmula perfeita para ter saúde financeira. Isso vai variar de indivíduo para indivíduo, afinal, cada um sabe dos seus sonhos e necessidades. Existem, contudo, alguns hábitos comuns entre pessoas saudáveis financeiramente.


Alguns deles são:


· Ter uma fonte de renda;

· Analisar receitas e despesas regularmente;

· Sempre avaliar o padrão de vida;

· Gastar menos do que ganha;

· Pagar contas em dia;

· Poupar e investir parte do dinheiro todo mês;

· Ter uma reserva de emergência;

· Fazer planos de curto, médio e longo prazo;

· Planejar a aposentadoria;

· Acompanhar o patrimônio líquido;

· Discriminar despesas essenciais de não essenciais;

· Reservar parte do dinheiro para gastos com lazer e alegria;

· Contratar seguros: de saúde, vida, carro, casa, entre outros.


Além disso, é importante sentir-se pessoalmente bem e relaxado em relação a sua vida financeira, pois de nada adianta organizar as contas, mas viver ansioso pensando em dinheiro. O estresse pode diminuir a produtividade drasticamente. Saúde financeira também é sobre aproveitar os bons momentos da vida sem preocupações.

A saúde financeira é uma importante base para outros tipos de saúde, como a mental, a física e social. A explicação é muito simples: se você está em paz com sua situação financeira, não tem estresse com dívidas, sente-se seguro para lidar com eventualidades e sabe que não vai faltar nada essencial em sua vida, sua mente fica mais saudável.

Sem uma carga pesada de preocupações e estresse financeiro diário, você também tende a ser mais produtivo no trabalho e uma pessoa melhor nas relações pessoais – mais agradável, presente e paciente. Isso tudo melhora a sua saúde social.

Com a mente tranquila, a vida social caminhando bem e dinheiro suficiente para se alimentar de forma saudável, morar confortavelmente, se exercitar regulamente e se precaver de imprevistos (contratando seguros) sua saúde física também vai agradecer.


Por outro lado, as pessoas que não conseguem equilibrar as contas, são desorganizadas, se endividam e não se preparam para emergências enfrentam uma série de problemas em suas vidas.


Alguns deles são:

· Estresse constante;

· Ansiedade;

· Depressão;

· Insônia;

· Brigas e afastamento social;

· Falta de perspectiva;

· Doenças físicas relacionadas ao estresse;

· Baixa produtividade no trabalho;

· Incapacidade de realizar planos;

· Endividamento e cobranças constantes;

· Bloqueio de acesso ao crédito;

· Velhice difícil;

· Dependência de familiares;

· Problemas judiciais por conta de dívidas.


Muitas pessoas confundem a saúde financeira com a educação financeira. Quando falamos em educação financeira, nos referimos ao nível de informação que uma pessoa deve ter para saber lidar bem com seu dinheiro e fazer boas escolhas. Por isso o nome “educação”, que dá a ideia de aprendizado, instrução. Segundo a Estratégia Nacional de Educação Financeira - ENEF, a melhor definição para o conceito é: “Trata-se do processo no qual os indivíduos melhoram a sua compreensão em relação ao dinheiro e produtos com informação, formação e orientação. Nesse sentindo, geram-se os valores e as competências necessários para se tornarem mais conscientes das oportunidades e riscos envolvidos. Para assim poderem fazer escolhas bem informadas.”

Com isso, queremos dizer que é muito importante aprender sobre finanças para conseguir lidar bem com o dinheiro, pois a educação financeira é um instrumento importante na hora de conquistar a saúde em relação ao dinheiro, pois vai ajudar a organizar melhor as contas, cortar gastos de forma efetiva, negociar os custos essenciais e não essenciais. Ela vai te preparar melhor para equilibrar as contas e consequentemente esse conhecimento aplicado no cotidiano, terá um efeito positivo de uma forma sustentável e equilibrada em sua vida.

É importante ressaltar que a saúde financeira não é sobre ter muito ou pouco dinheiro. Um rico que gaste descontroladamente, por exemplo, pode não sofrer com falta de dinheiro, mas não tem saúde financeira, pois está em desequilíbrio. Portanto, qualquer pessoa pode buscar e conquistar sua a saúde financeira, independentemente de sua renda ou classe social.


Interessante né pessoal?! O objetivo da saúde financeira é buscar a sua independência financeira, tendo por base o estudo do comportamento, com a inclusão de hábitos saudáveis no que se refere ao planejamento de finanças, de forma a permitir a realização dos seus sonhos e objetivos. Estar saudável financeiramente permite que você tenha uma vida estável, feliz e próspera.





Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas!

Atenciosamente,

Equipe do Box Financeiro





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