top of page
Buscar

Entenda como a insatisfação financeira pode afetar a sua saúde financeira

Segundo o Dicio - Dicionário Online de Português, significado de insatisfação: Substantivo feminino. Desagrado; falta de satisfação; sensação de descontentamento: insatisfação no trabalho, na vida, na família. Aborrecimento; o que causa um sentimento de raiva, de vazio, de tédio. Desprazer; falta de contentamento, de agrado, de prazer.

Pessoas insatisfeitas estão constantemente em busca de algo, mas não pelo desejo de crescimento e vontade de realizar novos sonhos, e sim por terem a sensação de não estarem completas.

Pessoas que buscam o que não têm de forma compulsiva, às vezes, querem apenas algo diferente do que já tem, somente para poderem fugir do que tanto as incomoda: o momento presente e a realidade que estão vivendo.

Não se deve confundir uma pessoa proativa, sonhadora, que batalha pelo próprio crescimento, empreendedora e que quer o melhor para si e para as pessoas a sua volta com quem é insatisfeito. São estilos de pessoas diferentes, embora, ambas busquem a mudança. As pessoas consideradas insatisfeitas são aquelas que sentem necessidade de algo novo pela frustração do que elas têm no momento presente e não pelo desejo de concretizar os objetivos.

Existem pessoas que estão sempre buscando algo que ainda não tem, e com isso acabam sempre mudando de ideia e, às vezes, ficam perdidas no que querem. Isso acontece, porque o foco delas não está em entender o presente e a própria vida, mas em tentar a todo custo ter algo diferente, fora dessa realidade, com isso, fazem tudo a qualquer preço para poder mudar. O foco não está no objeto a ser realizado, mas no sofrimento do presente e toda a dificuldade de aproveitar a vida como ela é agora.

Esse tipo de atitude atrapalhar o dia a dia e até os relacionamentos de uma pessoa que está com toda a energia voltada para sonhar o futuro em vez de viver o presente e conseguir obter prazer no que está aqui e agora. Quem é insatisfeito, tende a sonhar a vida em vez de vivê-la. Idealiza as ações e comportamentos no lugar de viver em paz e feliz.










Essa insatisfação e a busca constante por algo novo podem ser motivadas por:


· problemas no presente;

· dificuldade de focar nas coisas boas do momento;

· aprendizado com os pais ou por quem os criou que a vida deve ser vivida dessa forma;

· sonhar com o futuro ideal, sem condição de viver o presente real.


Esse tipo de atitude atrapalhar o dia a dia e até os relacionamentos de uma pessoa que está com toda a energia voltada para sonhar o futuro em vez de viver o presente e conseguir obter prazer no que está aqui e agora. Quem é insatisfeito, tende a sonhar a vida em vez de vivê-la. Idealiza as ações e comportamentos no lugar de viver em paz e feliz.

Já parou para pensar que algumas pessoas nunca estão satisfeitas? Não se alegram com suas conquistas e preferem focar no que não têm?

Imagine alguém que tem saúde, um trabalho instigante e um companheiro que te ama e valoriza. Não te faltam bens materiais. Vive com conforto. Tem muitos amigos e uma família estruturada. Muitas pessoas gostariam de estar no seu lugar, mas nada a contenta. Sente um vazio por dentro e sempre está com a sensação que falta algo. Reclama de tudo. Faz tempestade em copo d'água. E não sabe ver o lado positivo das coisas.

Pessoas assim sofrem de insatisfação crônica, um estado de descontentamento e desânimo permanente que as impede de desfrutar o momento presente e aproveitar o lado bom da vida. É claro que em algumas ocasiões é natural sentir insatisfação e desapontamento. Esse sentimento é, inclusive, importante porque é o que nos leva a querer mudar o nosso entorno para progredir e viver melhor.

A insatisfação é o primeiro passo para o progresso humano. No entanto, quando o descontentamento é permanente, devemos ligar o sinal de alerta porque pode ser um caso de insatisfação crônica.

É importante destacar que a sociedade moderna contribui para que as pessoas estejam mais insatisfeitas. Vivemos em uma época em que ter vale mais do que ser. Além disso, estamos todo o tempo nos comparando com gente de muito sucesso. Nas redes sociais, por exemplo, influencers, artistas e pessoas famosas compartilham todo seu glamour, passando uma mensagem falsa de que tudo é permitido e possível. No entanto, a realidade é bem diferente, pois sabemos que só uma pequena minoria da população mundial leva uma vida de sonhos. E mesmo as pessoas que têm fama e sucesso não são perfeitas e nem tem vidas perfeitas. Elas também têm problemas e dias difíceis como todos nós.

Segundo os pesquisadores, este tipo de insatisfação baseia-se em uma profunda insegurança e na ideia equivocada que devemos ser perfeitos. No fundo, quem sofre de insatisfação crônica busca a aprovação dos demais. É uma pessoa que costuma minimizar suas conquistas para justificar seu desgosto e se não procura tratamento pode passar a vida se sentindo amargurada e infeliz.


Conheça abaixo os principais sintomas da insatisfação crônica:


· Queixa constante: reclama muito e de tudo. Nunca está satisfeita. Mesmo quando alcança um objetivo, não se contenta. Se, por exemplo, perde 4 quilos em um mês fica triste porque deveria ter perdido 6. Se faz uma prova e tira 9, fica triste porque deveria ter tirado 10.

· Busca da perfeição: sempre quer alcançar a perfeição, até mesmo em tarefas simples como, por exemplo, a organização de um armário. Com isso, faz e refaz uma mesma atividade mil vezes, perdendo muito tempo. Frequentemente, se sente frustrada/o com o resultado obtido. Além disso, evita provar algo novo por medo de errar.

· É bastante crítica/o com as outras pessoas: é muito exigente e crítica com quem a cerca e tem uma enorme dificuldade em aceitar a maneira de agir das pessoas que fazem parte do seu círculo social. Com isso, os outros acabam se afastando, cansados de conviver com alguém tão insatisfeito.

· Estabelece metas irreais: tem muita dificuldade em traçar objetivos realistas por não saber avaliar com clareza os recursos que dispõe para alcançá-los. Logo, muitas vezes desiste no meio das metas.

· Não tolera o fracasso: não entende que fracassar faz parte da vida e pode ser uma ferramenta importante para o progresso. Quando algo dá errado, se culpa, faz drama e demora muito para se recuperar.


Além disso, pessoas com insatisfação crônica podem sofrer de ansiedade e são mais propensas à depressão.


O primeiro passo para tratar a insatisfação crônica é admitir o problema e querer de fato mudar o comportamento. Também é recomendável:


· Estabelecer metas: Estabelecer metas coerentes com sua trajetória e valores pessoais, evitando fazer comparações com a vida alheia.

· Criar o hábito de agradecer: todos os dias antes de dormir, anote 3 coisas que realmente deixam você grata/o. Ao fazer isso, pouco a pouco você passará a reconhecer e a valorizar o que tem de bom.

· Olhar para trás: procure lembrar de onde você veio, tudo o que já fez para chegar até aqui. Este exercício pode fazer com que veja o longo caminho percorrido. Muitas vezes, o mais importante não é o que conquistou, mas o esforço feito, os aprendizados adquiridos e a pessoa que se tornou ao longo dos anos. Certamente você tem uma trajetória bonita e deveria sentir orgulho dela.

· Focar no essencial: deixe de querer sempre mais. Aprenda a detectar o que é superficial para então descartá-lo. Descubra o que te faz realmente feliz e concentre-se nisso.

· Buscar apoio psicológico e terapêutico: Quando se percebe que a insatisfação pode ser um problema em si, pois atrapalha a própria vida pessoal, profissional e das pessoas em volta, o ideal é a busca de orientação e atendimento especializado. Sessões de terapia, podem ajudar a cuidar de alguns traumas e sofrimentos, bem como ajudar a ter prazer com o que se tem para se vive em paz. Durante as sessões, também é possível ensinar e ajudar as pessoas a criarem novas metas e objetivos de vida sem a insatisfação presente. Mudar é bom e necessário, mas não deve estar ligado somente a sofrimento e mal estar. Viver na zona de conforto não é ideal para ninguém. Mas o agir, mudar e crescer deve ter razões mais importantes do que reclamar do que se tem o tempo todo. O psicólogo e o terapeuta saberão detectar os motivos da sua insatisfação crônica e ajudará você a mudar a forma como se enxerga. Assim será mais fácil estabelecer objetivos realistas e ser uma pessoa mais relaxada e feliz.


Uma matéria do Valor Econômico, destaca que: O Brasil lidera índice de insatisfação com a vida na América Latina, e ressalta que “No Brasil, as fontes de angústia estão na área financeira e profissional”.

É difícil, bastante raro, alguém responder que está plenamente satisfeita com sua vida financeira. E é bastante comum as pessoas terem a sensação de que o salário sempre acaba muito rápido e nunca é suficiente, mesmo quando tem uma renda mensal bem acima da média.


Essa insatisfação generalizada tem basicamente duas origens:


· a sua vontade de sempre progredir;

· a sua falta de conhecimento financeiro para usar o dinheiro a seu favor.

Infelizmente, tem acontecido o seguinte:

· as contas no final do mês não fecham pois muitos não fazem um controle e planejamento financeiro,

· para muitas pessoas é impossível guardar dinheiro, ter uma reserva financeira ou desfrutar de algo porque não sobra dinheiro,

· o número de pessoas endividadas tem aumentado,

· a vergonha por estar endividada tem aumentado, o que dificulta muito pedir ajuda,

· a baixa autoestima tem aumentado,

· a falta de confiança e de acreditar na capacidade tem aumentado,

· o desespero tem aumentado,

· as doenças têm aumentado,

· o número de suicídios tem aumentado,

· muitos nunca estão satisfeitos com todos os bens que possui;

· muitos tem condições de usufruir tudo do bom e do melhor e quanto mais usufrui, menos satisfação tem;

· e muitos outros aspectos.


Você já sentiu alguma vez que não importa o que você fizer, nunca é suficiente? Você acha que poderia ter feito melhor? Você exige muito de si mesmo? Você se compara constantemente? A insatisfação crônica é tóxica e nos conduz ao perfeccionismo e à exigência. Saber como transformá-la em um sentimento positivo vai te ajudar a equilibrar sua vida com mais facilidade.

O sociólogo Zygmunt Bauman fala que nós vivemos em uma sociedade líquida e de consumo, que busca satisfazer as necessidades materiais de forma imediata. Isso faz com que os produtos nos quais gastamos acabem rapidamente, fazendo com que nossas necessidades nunca sejam satisfeitas e queiramos consumir mais para nos sentirmos completos.

Consequentemente, uma parte da responsabilidade pela grande insatisfação geral que vivemos está a nível social. Nós passamos o dia desejando coisas novas e, assim que as conseguimos, já queremos algo novo. Como sociedade de consumo que somos, praticamente toda novidade suscita um desejo.

A insatisfação crônica não se trata somente de um fenômeno social, mas também de um problema pessoal e individual. Pode ser que você sinta que, normalmente, nada te preenche, você se encontra pressionado por tudo o que está pendente e, uma vez que você alcança seu objetivo, não encontra recompensa alguma.

Além disso, se encontra atingido pela necessidade constante de aprovação por parte dos demais e pela sensação de que tal aprovação nunca é suficiente, sempre há algo pendente que pode ser melhor executado.

Se isso acontece com você, é provável que você também sinta que tudo te ressente e que você estabeleça objetivos impossíveis de alcançar. A comparação e a inveja também são duas características que frequentemente se associam à insatisfação. Quanto mais você se compara, mais insatisfeito está. O paradoxo da inveja é que ela te afasta do seu bem-estar psicológico em vez de te ajudar a alcançar seus desejos.

Se você sente que nada te satisfaz, pode ser que você tenha algum assunto pendente com a sua autoestima. A insegurança é outro ponto que está presente na sensação de insatisfação crônica. Ao duvidar, você pode sentir um grande medo de fracasso e, portanto, isso te impede de tomar decisões e avançar em seus objetivos.

A boa notícia é que a insatisfação tem duas faces. Uma, como acabamos de descrever, pode te ressentir, e a outra pode te ajudar a progredir. A insatisfação ocasional pode ser positiva, pode te fazer melhorar e superar a si mesmo em seu dia a dia. Em pequenas doses, te dá energia e motivação para não se deixar vencer pelos obstáculos da vida. Além disso, te empurra a não se conformar com o que foi estabelecido e a encontrar uma solução para os seus problemas.

A face amarga da insatisfação surge quando você permite que ela se instale em sua rotina e se deixa vencer pela exigência, pela comparação e pelo desejo de perfeccionismo e a ambição. Para fazer com que a insatisfação seja apenas ocasional, é necessário que você não caia na armadilha da comparação. Você é único e irrepetível e tem o mesmo direito que os demais têm de ter seus próprios gostos e seus pensamentos e emoções.

A insatisfação pode dar sinais de que algo precisa ser mudado em você ou ao seu redor, e isso pode ser positivo caso você saiba aproveitar. Ela se torna ruim quando prolonga a queixa e o descontentamento, você acaba tendo uma vida de ambição e acaba se concentrando no passado ou no futuro em vez de focar no momento presente. A vontade de controlar tudo faz com que você não consiga relaxar e te faz esquecer do que é realmente importante: aproveitar as pequenas coisas.

Se você é uma das pessoas que quer que tudo seja perfeito, é provável que sua insatisfação possa ser nociva para você. Por mais que você se planeje, a vida tem seus próprios planos e ninguém pode controlar os acontecimentos nem como as pessoas ao seu redor vão agir.


Segue abaixo algumas ideias para você se desfazer da insatisfação tóxica:


· Não se compare. Você é uma pessoa singular e única: a comparação só te leva a idealizar os demais, em vez de se conectar com a parte real de si mesmo. Aceite-se como você é e agradeça pelo que você tem, assim você poderá se sentir com mais força para trilhar seu próprio caminho.

· Deixe que suas necessidades sejam reais e não impostas: pense se o que você quer é por que realmente precisa ou se apenas deseja determinada coisa porque “deveria” ter.

· Não tente provar nada aos demais: a única pessoa a quem você deve provar algo é a si mesmo. Prove a si mesmo que você se valoriza exatamente como você é.

· Permita-se ao erro: você é imperfeito, assim como o resto da humanidade, portanto, use seus erros para aprender e tirar proveito deles.

· Deixe que as suas emoções te guiem: procure um equilíbrio entre emoção e pensamento, sem esconder suas emoções. Somente se você der espaço para todas as suas emoções, vai conseguir lidar melhor com a sua insatisfação.

· Desfrute do presente: sua vida está no presente, no aqui e no agora, viva-a com consciência e plenitude.


Interessante né pessoal?! A confiança em si e no que está por vi nutre sua alma e seu corpo. Se você propiciar flexibilidade para a sua vida, poderá se livrar mais facilmente do controle e da necessidade de perfeição que arrasta a insatisfação crônica. Assim, você vai aprender a se amar com seus defeitos e suas virtudes para poder soltar sua exigência e ser mais feliz consigo mesmo e com os demais.




Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas!

Atenciosamente,

Equipe do Box Financeiro






Temos 02 convites especiais para você:


1- Conheça as nossas redes sociais e fique por dentro de novidades:



2- Ouça as nossas dicas em PODCAST:



Коментарі

bottom of page